DIY Erkältungsbalsam: Natürliche Unterstützung für die ganze Familie

Hallo, liebe Mamas! 🌼✨

In den letzten Tagen hatte mein Sohn eine richtig heftige Erkältung, und ich musste schnell handeln, um ihm etwas Linderung zu verschaffen. Es ist so wichtig, gerade in dieser kalten Jahreszeit, natürliche Wege zu finden, um unseren Kleinen zu helfen. Eine tolle DIY-Lösung, die wir oft nutzen, ist unser eigener Erkältungsbalsam!

Warum ein Erkältungsbalsam?

Erkältungsbalsam ist eine wunderbare Möglichkeit, um die Atemwege zu unterstützen und die Symptome einer Erkältung zu lindern. Mit der richtigen Mischung aus ätherischen Ölen kann dieser Balsam eine wohltuende Wirkung entfalten und das Wohlbefinden steigern. Es ist einfach zuzubereiten und die ganze Familie kann davon profitieren.

Ich empfehle euch auch, die App Codecheck zu verwenden. Damit könnt ihr Produkte, die ihr kauft, scannen und überprüfen, ob sie für eure Familie geeignet sind. So seid ihr immer auf der sicheren Seite! Oft zeigt es sich, dass selbstgemachte Produkte wirklich selbstgemacht sind und viel besser auf die individuellen Bedürfnisse eurer Familie abgestimmt werden können.

Rezept für Erkältungsbalsam

Das brauchst du:

• 90 ml Trägeröl (am besten Johanniskrautöl oder auch Olivenöl)

• 10 g (ca. 3 TL) Bienenwachsperlen (vegane Alternativen zu Bienenwachs findest du hier (klick!))

• Behälter als Tiegel oder Gläser

• Ätherische Öle: Menge und Art ist altersabhängig:

  • Erwachsene: 60 Tropfen ätherische Öle (z.B. Eukalyptus, Pfefferminze, Lavendel)

  • Kinder über 6 Jahren: 40 Tropfen (z.B. 10 Tropfen Eukalyptus, 10 Tropfen Pfefferminze, 20 Tropfen Lavendel)

  • Kinder unter 6 Jahren: 20 Tropfen auf 100 g (z.B. 10 Tropfen Kamille, 10 Tropfen Mandarin)

  • Babys: 10 Tropfen (z.B. 5 Tropfen Mandarine, 5 Tropfen Kamille - nur sehr sanfte, babyfreundliche Öle)

  • Ätherische Öle: Menge und Art ist altersabhängig

    
    

So geht’s:

1. Bienenwachs und Trägeröl im Wasserbad schmelzen: Gib das Bienenwachs zusammen mit dem Trägeröl in eine hitzebeständige Schüssel und stelle diese in ein Wasserbad. Rühre regelmäßig um, bis alles geschmolzen ist.

2. Vom Feuer nehmen und ätherische Öle hinzufügen: Nimm die Schüssel vom Herd und gib die ätherischen Öle dazu. Rühre die Mischung gut um, damit sich alles gleichmäßig verteilt.

3. In saubere Tiegel abfüllen: Fülle den warmen Balsam in saubere, sterilisierte Tiegel oder Dosen. Lass dabei etwas Platz, um ein Überlaufen zu vermeiden.

4. Abkühlen lassen: Lass den Balsam mit offenem Deckel abkühlen, damit er fest wird.

Fazit

Mit diesem DIY Erkältungsbalsam kannst du deinen Kindern und dir selbst auf natürliche Weise Linderung verschaffen. Es ist nicht nur einfach zu machen, sondern auch eine liebevolle Art, sich um die Gesundheit der Familie zu kümmern. Ich hoffe, dass euch dieses Rezept hilft, die Erkältungszeit gut zu überstehen!

Wenn ihr Fragen habt oder eure eigenen Erfahrungen teilen möchtet, lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen.

Bleibt gesund und munter, eure Leni! 💖✨